Eseguire BENE le alzate olimpiche significa diventare più FORTI, POTENTI e quindi PERFORMANTI. Non puoi non fare clean e snatch
Collection: Allenamento funzionale
Valutazione Globale
La valutazione è il punto di inizio di qualsiasi collaborazione. Un momento cruciale per decidere le priorità di intervento e
Certificazione Personal Trainer
Un lungo e dettagliatissimo viaggio nelle competenze primarie che un personal trainer deve assolutamente avere per essere competitivo nel mercato
Barbell Strength
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Allenamento Funzionale
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Ipertrofia muscolare
Durante il workshop analizzeremo tutti i fattori che regolano lo sviluppo muscolare razionalizzando le varie strategie e le possibili scelte
Pesistica olimpionica adattata
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FMO KB TRAINING FASE 1: FUNCTIONAL P-REHAB, STRENGTH e CONDITIONING
FMO è il nuovo modo di vedere il movimento cioè per come il sistema nervoso vorrebbe che fosse eseguito. La
Alzate Olimpiche (primo livello)
Le alzate olimpiche sono tra i metodi allenanti più utilizzati per gli atleti agonisti di moltissimi sport e, con l’avvento
