Il corso fa parte della collezione “Pillole di FMO” una serie di lezioni brevi della durata compresa tra i 30 ed i 70 minuti in cui i docenti trattano specifici argomenti estratti dai percorsi FMO.

FMO kettlebell training è un modello di lavoro con esercizi a corpo libero o con il supporto del kettlebell che ha come finalità lo sviluppo di skill motorie complesse per la riduzione del dolore cronico ed il miglioramento delle performance sportive. Il sistema è eccellente sia per il principiante che per l’atleta evoluto, perchè strutturato con percorsi didattici che permettono di progredire o regredire i vari esercizi in funzione del livello di skills motorie del soggetto.

In questa “pillola” l’allenamento visivo è ormai sulla bocca di tutti, per fortuna sia il mondo dello sport che quello sanitario stanno iniziando a comprendere quanto tutto il complicatissimo sistema visivo non abbia la sola funzione di produrre un immagine del mondo che ci circonda, ma influenzi in maniera inesorabile ogni gesto motorio che compiamo e partecipi, se non sufficientemente allenato, a sviluppare dolori cronici e modificazioni posturali. Ma come possiamo abbinare esercizi di “vision training” con l’allenamento associato al KB!?? Parola a Marco Maccari per introdurci in questo affascinante mondo

I temi trattati

• Cosa sono i prep oculari e come usarli nell’allenamento con il kettlebell
• Regole generali dei prep nei movimenti con il KB
• Le fissazioni e gli inseguimenti visivi nel controllo motorio ed equilibrio
• Esercizi di stacking visivo nello swing e nel press

Durata del corso 40 minuti

Modalità di fruizione

La lezione può essere seguita esclusivamente in modalità video corso: dopo l’acquisto sarà abilitato l’accesso alla registrazione che potrai rivedere tutte le volte che vorrai

Costo della lezione

29€

Modalità di registrazione

Pagamento effettuabile mezzo PayPal direttamente da questa pagina, oppure mediante bonifico bancario alle coordinate IBAN IT59D0832538080000000190166 cc intestato a 4MOVE srl, indicando proprio cognome, numero di telefono ed il codice della formazione F0WB050122