Si dice che il Bench Press sia l’alzata più difficile dei 3 big del powerlifting, questo perchè la più tecnica e quindi quella che lascia meno possibilità di manovra all’atleta. Dunque deve essere anche l’alzata a cui dedichiamo più attenzione nei particolari per poter ottenere grandi risultati. In questo video coach Emanuele Caratelli ci spiega la sua visione del bench press guidandoci passo passo a rendere l’alzata più tecnica facilmente eseguibile anche dai meno esperti.

Il video corso è uno dei 3 disponibili sul nostro sito dedicati al powerlifting e tenuti da coach caratelli, potrai trovare gli altri due ai seguenti link

Squat, clicca ==> qui <==

Deadlift, clicca ==> qui <==

Oppure acquistarli tutti e 3 in un’unica soluzione cliccando ==> qui <== in questo caso potrai frequentare GRATUITAMENTE il seminario dal vivo tenuto da coach Caratelli